Ashtanga desde 0 - para todos - 8 Semanas | Online

 

Cos'è Ashtanga desde 0 - para todos?

Un programma di 8 settimane progettato per principianti assoluti che desiderano iniziare l'Ashtanga in modo accessibile, sicuro e sostenibile. Guida passo-passo verso una pratica autonoma a casa attraverso moduli progressivi: fondamenta, saluti al sole, posture base in piedi e sedute, e sviluppo di una routine personale. Ideale per superare rigidità, ansia o paure iniziali con risultati reali senza frustrazione e con accesso illimitato per 6 mesi.

 

Chi può unirsi?
Aperto a chiunque senza limiti di età né esperienza pregressa.

 

Lingua parlata
Spagnolo

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Formato

Lezioni e tutorial registrati

 

Validità

Accesso illimitato per 6 mesi (180 giorni)

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Cosa include?

• Accesso illimitato a +20 video tutorial e adattamenti.

• Tutorial delle posture base

• Lezioni e sequenze registrate base

• Meditazioni base

• Pranayama base

• Modulo per consulenze con risposte

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Benefici aggiuntivi

• Prezzo ridotto su classi e mentoring 1:1 online e in presenza

• Sconto su prossime formazione e workshop online e in presenza

• Comunità globale di praticanti impegnati

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Prezzo

189€

 

Suggerimenti

Per un'esperienza migliore, puoi integrare "Ashtanga desde 0 - para todos - 8 Semanas" con le "Classi Mysore Ashtanga Yoga" o con sessioni private 1:1.